A acne é um problema comum da pele em muitas partes do
mundo. Muitas pessoas recorrem ao uso de
medicamentos, a fim de se livrar ou mesmo prevenir a acne. Tem que ser tomado
nota de que existem formas naturais e fáceis de se livrar de um problema de
pele. Teremos o prazer de compartilhar com vocês dicas que irá deixá-los livre
da acne.
A seguir estão alguns passos para que você mantenha sua pele
livre acne:
• A terapia da água
Você pode evitar a acne por beber pelo menos 2 litros de
água por dia, isso ira mantê-lo hidratado e vai ajudar a deixar os seus poros desobstruídos.
Bebendo essa quantidade de água, ajudará a sua pele a se livrar mais
rapidamente das células mortas corretamente.
•Dieta saudável
Comer vegetais e frutas não só irá mantê-lo saudável, mas deixará
especificamente sua pele mais saudável e resistente.
• Beleza Natural
Com tantos produtos de beleza no mercado, você seria tentado
a experimentá-los com a esperança de que suas promessas de fazer você ter uma
pele saudável seja real. Em vez de usar
tais produtos químicos, você pode tentar usar produtos naturais ou produtos com
componentes naturais.
• Estresse? Fora!
Como demonstrado por diversos estudos, há uma chance maior
de ter acne, especialmente após a puberdade. Esta é uma fase em que as
alterações hormonais estão em seu pico. Quanto mais você ficar estressado, mais
o seu corpo iria reagir a ela. Relaxe, quando você controlar o estresse, seu
corpo pode produzir mais cortisol, que é útil contra a acne.
• Beba pouco café
A cafeína é identificada por causar mais stress através da
produção de hormônios de estresse no corpo. Isso não é saudável para a sua
pele, o estresse iria agravar a acne. Portanto, beber pouco café ajudaria.
Lembrando sempre destas dicas, você certamente ficará livre de
acne!